Фитнес-центр в санатории Им. Фрунзе

Санаторий имени Фрунзе предлагает полный спектр фитнес услуг по всем направлениям деятельности спортивного клуба. Инструкторы фитнес-зала категорий мастер плюс предоставят Вам все спортивные и танцевальные направления. Это новейшие разработки WORD CLASS и \"Планеты фитнес\".

Интенсивная и вместе с тем безопасная нагрузка дадут вам занятия в водной среде (аква-фитнес). Выполнение упражнений в бассейне даст возможность улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить процент жира, укрепить связки и поднять настроение.

Занятия в прекрасно оснащенном зале насыщены спортивными и танцевальными программами(стэп-аэробика,тай-бо, силовая, Pilates Matwork, фитбол, хип-хоп, ориенталь, латино и MTV.Фитнес даст Вам возможность раскрепоститься, почувствовать себя уверенней и быть в курсе новых направлений современного танца. Наши инструкторы работают с группами индивидуально и по авторским программам.

Танцевальные направления (Belly Dans) в санатории Им. Фрунзе

Чего только не делают женщины для того, чтобы оставаться молодыми и привлекательными. Арабские танцы обладают сильнейшей магией. Существуют около пятидесяти видов арабских танцев. В фитнес-центре предлагаетя турецкая, арабская школа и египетская походка. Специалисты считают: те, кто никогда не занимался танцем живота, должен обязательно попробовать! Танец меняет и раскрепощает женщину. Танец живота укрепляет мышцы пресса, делает ваш стан гибким, а кожу эластичной. Пластика, тряска, движения змеи делают гибкими связки и мышцы живота. В процессе занятий можно похудеть, а главное- избавиться от скрытых проблем: зажатость грудного отдела и закрепощение нижней части тела.